Yana Milap- Журнал, 26 апр 18

Вес по немногу стал снижаться, долго не взвешивалась, решилась только когда заметила внешние положительные изменения.
И то меня убивают электронные весы - постоянно меняют показания.

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1417 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 69,69г | Углев: 164,35г.   Завтрак: Molli Йогурт 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мясо с Овощами, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Ужин: Пирожное, Приправыч Желе Вишнёвое, Капуста Тушеная, Куриная Ножка. Перекус/Другое: Tora Bika Капучино, Леовит Батончик Арония, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Желатин Пищевой, Красное Яблоко. подробнее ...

92 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...