serialdieter- Журнал, 08 июл 12

Параметры Пользователя serialdieter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2012

85,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2012:

1400 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 75,70г | Углев: 192,12г. Завтрак: eggs, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified). Обед: spinach, mutton, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Cabbage. Ужин: mutton, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Перекус/Другое: frappe, marie, potato fried. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serialdieter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serialdieter- Журнал, 08 июл 12

Оставить свой Комментарий

serialdieter-Изменение Веса