Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018
|
92,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 29,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1871 ккал
|
Жир: 75,88г | Белк: 53,32г | Углев: 255,13г.
Завтрак: Яблоко, Мерси Конфеты, Hochland Фетакса, Окраина Ветчина, Сыр Гауда, Черёмушки Хлеб Полюшко. Обед: Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Кефир 1%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Черёмушки Хлеб Полюшко. Перекус/Другое: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сахар, Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kornilutik-Изменение Веса
|
