alexandremanske- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя alexandremanske | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1376 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 141,30г | Углев: 65,70г. Обед: Suco de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Siamar Farofa Caseira Crocante, Copacol Filé de Tilápia, MET-Rx Whey. Перекус/Другое: Queijo Branco, Mexerica. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandremanske-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandremanske- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

alexandremanske-Изменение Веса