mlamarti- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя mlamarti | < Предыдущая Запись |Следующий >

En la mañana con pijama, 8 am.

76 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1479 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 76,84г | Углев: 120,02г. Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café, Palta, Pan Integral. Обед: Chimichurri, Patatas Cocidas, Super Cerdo Baby Back Ribs, Pisco Sour. Ужин: Kraft Mayonesa, Brócoli, Papas Gratinadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Body Pump - 45 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Elíptica - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlamarti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlamarti- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

mlamarti-Изменение Веса