Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1026 ккал
|
Жир: 77,07г | Белк: 56,98г | Углев: 29,71г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Quero Milho Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface Americana, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
