Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
25 апр 18
brianvanniekerk- Журнал, 25 апр 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2018:
2654 ккал
Жир: 147,42г | Белк: 160,03г | Углев: 171,18г.
Завтрак:
Boiled Egg, Avocados, Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg.
Ужин:
McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast, Beef Stew, Clover Full Cream Fresh Milk.
Перекус/Другое:
Thick Chocolate Covering Rich Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Bakers Tennis Biscuits, Almonds, Bananas, Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Unsalted Potato Chips.
подробнее ...
2946 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю