ChandniRus- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя ChandniRus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

2024 ккал

Жир: 98,21г | Белк: 106,67г | Углев: 157,07г. Завтрак: Простоквашино Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Овсяноблин с Бананом, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Обед: Говяжья Котлета на Пару, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Ужин: Тодасё Рисовая Лапша с Креветками и Овощами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Edelweiss Пиво, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кекс Овсяный От Dashutapp. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChandniRus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChandniRus- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

ChandniRus-Изменение Веса