salamanndra- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя salamanndra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

121,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1273 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 85,41г | Углев: 120,43г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Банан, Махеевъ Клубничный Джем, Сырники ПП. Обед: Коричневый Сахар, Бахетле Кабачки Гриль, Баклажаны Гриль, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Ветчина, Barilla Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Махеевъ Клубничный Джем, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%, Бон Пари Леденцы . подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salamanndra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salamanndra- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

salamanndra-Изменение Веса