ea.shulgina1- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя ea.shulgina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1489 ккал

Жир: 29,45г | Белк: 133,73г | Углев: 172,26г. Завтрак: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каждый День Сливки 10%, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Краски лета Гавайская Смесь, Рыба Вареная. Обед: Краски лета Гавайская Смесь, Минтай, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Березовый Сок, 4 Сезона Гавайская Смесь, Минтай. Перекус/Другое: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.shulgina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.shulgina1- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

ea.shulgina1-Изменение Веса