bontehond88- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1527 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 88,03г | Углев: 173,10г. Завтрак: Rice Dream Original + Calcium, Quaker Super Grains, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder). Обед: Frambozen, AH Hollandse Aardbeien, AH Chiazaad, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds. Ужин: Rice Dream Original + Calcium, AH Greenfields Rosbief Peper, Bolletje Boerenbeschuit Granen en Zaden, Avocado, Maza Hoemoes Koriander en Limoen. Перекус/Другое: Alpro Soya Soya Macchiato, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Chiquita Banaan. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса