Lenqa- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

На самом деле, отвес всего 100 грамм. Сдавала кровь, это автоматически -500 гр))

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1284 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 82,44г | Углев: 130,29г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Полезные Продукты Хумус Классический, Мистраль Пшенная Крупа. Обед: Здоровье Суп Пюре Грибной , Краскон Конфеты Саянские, Запеканка гречневая. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: NAR Гранатовый Сок, Снеговичок Желе с Вишней. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Да да, донорство - это гениальный лайфхак)

24 апр 18 написано членом: JulEsbelta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса