Inessa Asmol`skaya- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя Inessa Asmol`skaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1411 ккал

Жир: 53,34г | Белк: 98,50г | Углев: 143,59г. Завтрак: Чернослив, Курага, Финик, Овсянка, Вода, Кефир (Обезжиренный), Семена Льна. Обед: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Китайская Брокколи (Вареная), Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Льняное Масло. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Лук, Куриная Печень. Перекус/Другое: Кефир (Обезжиренный), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inessa Asmol`skaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inessa Asmol`skaya- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

Inessa Asmol`skaya-Изменение Веса