ANELRD- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя ANELRD | < Предыдущая Запись |Следующий >

-300гр.

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

2237 ккал

Жир: 81,36г | Белк: 86,80г | Углев: 295,02г. Завтрак: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Хлеб"Гагаринский" (Тёмный), Каждый День Зефир Ванильный. Обед: Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный, Рассольник. Ужин: Метрополис Зефир, Яичница, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Ногинский Хлебокомбинат Ромовая Баба, Каприз Слойка с Лимоном. подробнее ...

3538 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ANELRD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ANELRD- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

ANELRD-Изменение Веса