olesi4kasestri4ka- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

807 ккал

Жир: 36,16г | Белк: 57,48г | Углев: 64,43г. Завтрак: Чай с Сахаром, Крекер Французский с Кунжутом, Вареное Яйцо. Обед: Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Салат Овощной. Ужин: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ермолино Йогурт, Ермолино Творог 2%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сгущенка, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Лакомо Сливки 10%. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesi4kasestri4ka- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

olesi4kasestri4ka-Изменение Веса