orange boom- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1602 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 158,48г | Углев: 86,30г. Завтрак: KFD Nutrition KFD Regular WPC 80 Whey Protein Concentrate, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Простоквашино Сметана 15%, Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт, Orange Boom Запеканка Творожная . Обед: Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Домик в деревне Молоко 3,5%. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Bubble Gum, KFD Nutrition KFD Regular WPC 80 Whey Protein Concentrate. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса