Диета62- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя Диета62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

1495 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 97,42г | Углев: 144,16г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Редис, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Ужин: Рис Вареный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вино Красное Сухое, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ПП Хачапури От @Tomka_An, Рис Вареный. Перекус/Другое: Яблоко, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диета62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диета62- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

Диета62-Изменение Веса