gug- Журнал, 04 мар 08

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2008

49,5 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2008:

1805 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 134,29г | Углев: 186,20г. Завтрак: ricotta, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Обед: egg, mayonaise (2 tbsP), flatbread wrap. Ужин: vegetarian beans, pork. Перекус/Другое: grapefruit. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: zumba class at gym - 1 час, spin class at gym - 1 час, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 04 мар 08

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса