Mirian.s.espindula- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя Mirian.s.espindula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

913 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 39,02г | Углев: 5,13г. Завтрак: Ovo, Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Обед: Regina Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Ужин: Chocolat Stella Chocolate 72% com Cacau Nibs, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface, Ovo, Gran Mestri Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: HIIT - 57 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirian.s.espindula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirian.s.espindula- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

Mirian.s.espindula-Изменение Веса