Giseleoliveira.- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя Giseleoliveira. | < Предыдущая Запись |Следующий >

49g - Gordura
97g - Carbos
114g - Proteínas

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1123 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 106,31г | Углев: 95,39г. Завтрак: Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Café. Обед: Batata Doce, Cenouras, Abobrinha, Tomates, Tirol Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Ужин: Milho Verde Cozido, Cenouras, Alface, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Banana-Maçã, Italac Leite Desnatado, Iso Whey Protein Max Titanium. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Giseleoliveira.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю