tess taylorbunnag- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

85,0 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1250 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 79,06г | Углев: 116,44г. Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Red Onions, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sunset Campari Tomatoes, Vlasic Sweet Relish, Jennie-O Turkey Burger Patties, Tomato Paste, Swiss Cheese, Tomato Ketchup. Ужин: Fresh Direct Turkey Chili with Beans, Corn, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Roasted Potato, Onions, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю