jonik.st- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1669 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 105,24г | Углев: 162,96г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Обед: Самбери Салат из Пророщенной Сои, Акконд Ломтишка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Ужин: Самбери Салат из Пророщенной Сои, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Груша. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса