gulayasya- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя gulayasya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1192 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 75,93г | Углев: 102,88г. Завтрак: Maydanoz, Yörsan Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Обед: Pınar Sarı Leblebi, Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Süt. Ужин: Pınar Beyaz Leblebi, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Kaymak, Badem, Pınar Sarı Leblebi. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Пилатес - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Tbkler gulay 👍

25 апр 18 написано членом: justsport1234

teşekkürler justsport🤗

25 апр 18 написано членом: gulayasya

Rica ederim gulay hep boyle devam supersin 👍👍

03 май 18 написано членом: justsport1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gulayasya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gulayasya- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

gulayasya-Изменение Веса