Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
07 июл 12
posterchild66- Журнал, 07 июл 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cheat day was nice, and a fun time was had by all. Even the 4 lbs I gained, lol. It should slide right off this week.
Went to my buddies villa, which has an amazing pool for the kiddies. Had a great bbq, and several beers. Came home around 9, listened to music until around 11, and went to bed.
Slept in nicely. Wayyy to windy to ride bikes again (dust storm). And my hands are still numb.
I have a TON of schoolwork to do today and tomorrow. Uhg... procrastination is catching up to me, and I have a really bad instructor who does not seem to be capable of clear directions. Only a few more weeks of the class though, I can stick it out.
Off to do said schoolwork, and eat sensibly today.
Gratitude List:
Water
Kitty
Wife
Kids
Schoolwork
Computers
My coworker who helps with schoolwork.
/Cheers, JP
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2012:
1340 ккал
Жир: 63,98г | Белк: 69,45г | Углев: 141,65г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
Onions & Peppers, Cheddar Cheese, Pita Bread.
Ужин:
Rotisserie Chicken, Side Salad, Dinner Rolls.
Перекус/Другое:
Pistachios.
подробнее ...
2798 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yuck to the schoolwork - hope it goes by quickly!! I'm a procrastinator too.. oops!
08 июл 12 написано членом:
erika2633
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю