Amandajc59- Журнал, 07 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2012

76,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2012:

1832 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 68,02г | Углев: 161,24г. Обед: Canned Mackerel, Butter, Wholemeal Pitta. Ужин: White Bread, White Rice, Chunky Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). Перекус/Другое: Crisps, Mojito, Gin, White Table Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 07 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса