танакасан- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя танакасан | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1215 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 90,98г | Углев: 138,64г. Завтрак: Chikoroff Цикорий по-Восточному, Замороженная Черника, Мистраль Каша 5 Злаков. Обед: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Перекресток Хлеб Итальянский Бокатта с Семенами, Курага, Печень Куриная в Сметане. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творожная Запеканка с Бананом. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Травяной Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Грейпфрут. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

танакасан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

танакасан- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

танакасан-Изменение Веса