Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
serialdieter
Журнал
07 июл 12
serialdieter- Журнал, 07 июл 12
Параметры Пользователя serialdieter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2012
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2012:
1171 ккал
Жир: 36,75г | Белк: 78,13г | Углев: 146,64г.
Завтрак:
Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Whole Milk.
Обед:
Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Chicken, Peas (Mature Seeds, Sprouted), Cabbage.
Ужин:
Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Papaya.
подробнее ...
2822 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
serialdieter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю