bontehond88- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

2124 ккал

Жир: 100,91г | Белк: 117,46г | Углев: 177,21г. Завтрак: AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder), Quaker Super Grains, Rice Dream Original + Calcium, Oat Dream Haverdrank Calcium+. Обед: Raw Super Food Vloeibare Honing, AH Pittenmix Ongeroosterde, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%. Ужин: AH Biologische Witte Kool, AH Aspergebroccoli, AH Biologisch Kipdijfilet, Inproba Gehakte Knoflook, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Raw Super Food Vloeibare Honing, Blue Elephant Oestersaus. Перекус/Другое: van Doorn Bossche Bol, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса