NtlVldmrvn- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

940 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 52,61г | Углев: 117,80г. Завтрак: Сметана, Сырники Домашние. Обед: Красные Помидоры, Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана, Суп Овощной. Ужин: SPAR Салат Овощной с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Печенье Постное, Салат из Свеклы с Чесноком. Перекус/Другое: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Зарядка - 57 минуты, Отдыхать - 17 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса