charmed.nika- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя charmed.nika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

847 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 35,95г | Углев: 78,85г. Завтрак: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Обед: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Мясновъ Ленивые Голубцы, Каждый День Кешью Необжаренный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Каждый День Кешью Необжаренный. Перекус/Другое: Манник. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charmed.nika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charmed.nika- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

charmed.nika-Изменение Веса