birkezdaha- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя birkezdaha | < Предыдущая Запись |Следующий >

arkadaşlar ben diyetimi hiç bozmadan devam ediyorum. ama yediklerimden kaynaklı heralde bazen 2 kilo fazla çıktığım oluyor tartıda. her sabah aynı saatte tartılıyorum. çok üzülüyorum bu duruma ve motivasyonum bozuluyor. ne önerirsiniz?

62 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

648 ккал

Жир: 16,90г | Белк: 4,65г | Углев: 125,24г. Ужин: Pişmaniye, Bal, Zeytinyağlı Taze Fasulye. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Bak bende pazar sabahı ve pazartesi sabahı tartıldım arada 1kg var. İnsan 1 günde bu kadar kilo alamaz. Yani vücut bazen ödem tutuyor. Bence moral bozcak bişey yok 3 güne eski haline döner

23 апр 18 написано членом: slnbyrm

Üzülme ben pazar günü 64. 2 çıktım tartıda bu sabah 61.8 çok ödem tutuyo benimde vücudum pes etme devam et bol eksiler sana

23 апр 18 написано членом: kumsal-rojda

her gün tartılma haftada bir tartıl kalori hesabına uy

23 апр 18 написано членом: murobabo

bu sebeple zaten haftada 1 kere tartılın deniyor

23 апр 18 написано членом: Optimums

Arkadaşim dert etme 1 gr karbonhidrat vucutta 3 gram su tutar. 1 gr tuz ise 200 250 ml su tutar ona göre :) aldigin kilo sudur motivasyonunu kaybetme

23 апр 18 написано членом: ssawass

Hepinize çok teşekkür ederim :) umarım güzel haberlerimi de paylaşırım sizlerle :)

24 апр 18 написано членом: birkezdaha

Hergün tartılma

24 апр 18 написано членом: bi 6-7 kilos yaaaa

Merak ediyorum kilomu ama :)) kendimi tutmaya çalışıyorum tartılmamak için ama her sabah mutlaka tartılıyorum :)

24 апр 18 написано членом: birkezdaha

Aynı ben @birkezdaha 😊

24 апр 18 написано членом: Optimums

Kadınlarda genel problem sanırım:))

24 апр 18 написано членом: birkezdaha

elektronik tartiysa normaldir

24 апр 18 написано членом: buraktsn95

Tartının yerini değiştirmeyin ve her sabah aç karnına ve benzer giysilerle tartılın.

24 апр 18 написано членом: raskoDeAlfa

haftada 1 tartilmayi dene çok iyi oluyor oda fayda etmezse 15 günde bir tartıl. bende zamanında günde 3 kez tartılırdım. bir gün kendiliğinden bırakılıyor zaten sık tartılmak

24 апр 18 написано членом: musluksuyu

Haftada 1 kez tartılmayı deneyeceğim bundan sonra :))

24 апр 18 написано членом: birkezdaha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birkezdaha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birkezdaha- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

birkezdaha-Изменение Веса