18121986- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1137 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 54,51г | Углев: 94,81г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриная Отбивная. Ужин: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Эллипс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса