helenmm93- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

че за хрень?! или вечерний кефир с печенюшками привед френдиков?!🤔

100,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1558 ккал

Жир: 69,80г | Белк: 77,94г | Углев: 157,19г. Завтрак: Сливочное Масло, Сервелат, Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски. Обед: Лито Отруби Ржаные Бородинские, Квашеная Капуста, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Ужин: Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

4678 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса