amt o- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、おじいさんの認知症調査でおじいさんちに行く予定です(^_^;)

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1807 ккал

Жир: 68,68г | Белк: 69,29г | Углев: 226,25г. Завтрак: 味噌汁, おかめ納豆納豆, ご飯. Обед: ローソン厚切りロースかつサンド. Ужин: 刺身こんにゃく, ニチレイ特製牛肉どうふ, ご飯. Перекус/Другое: ローソン厚切りロースかつサンド. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: 徒歩 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса