Rominamalvoa- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Rominamalvoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

47,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1556 ккал

Жир: 50,69г | Белк: 103,73г | Углев: 177,16г. Завтрак: Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Supletech Women Whey Protein, Nueces, Quaker Avena Tradicional, Leche de Almendras, Kiwi, Plátano. Обед: Porotos con Tallarines. Ужин: Lider Palmitos Rodajas, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Café, Nescafé Tradición, Arcor Cereal Mix Avena Manzana Light, Nescafé Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Manzana Roja, Brownie Romi, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rominamalvoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rominamalvoa- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Rominamalvoa-Изменение Веса