katies71- Журнал, 23 апр 18

Did well until late night then got the munchies and ate everything! Not going to let it slow me down but it did make me sad to see just how many calories those Oreo's and milk actually are. I will try again today.

149,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 59,0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2869 ккал

Жир: 132,09г | Белк: 96,72г | Углев: 301,48г.   Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Обед: Sweet potato soup. Ужин: 365 Shredded 3 Cheese Blend, Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips, Chili. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). подробнее ...

4820 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...