magg2000- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя magg2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1709 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 53,49г | Углев: 276,34г. Завтрак: Kraft All Natural Peanut Butter, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g), Manitoba Harvest Hemp Pro Fibre, Silk Creamy Cashew Unsweetened, President's Choice Frozen Cranberries, Bananas . Обед: Mangos , Strawberries , Lettuce, Dempster's Original Bagel, Cucumber (with Peel) , Earth Island Vegenaise, Earth Island Chipotle Veganaise. Ужин: Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n, Sprouts, Sunbrown Brown Rice. Перекус/Другое: Co-Op Gold Roasted Quinoa Dark Chocolate. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magg2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magg2000- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

magg2000-Изменение Веса