ポテサラ- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

86,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1956 ккал

Жир: 84,85г | Белк: 77,92г | Углев: 202,72г. Завтрак: 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, マルコメわかめ, 漬物, ご飯. Обед: 伊藤ハムポールウインナーソーセージ, EMIAL スムージーストロベリー, ローソンてりやきチキンたまごパン, ファミリーマートカレーパン. Ужин: アサヒビールアサヒオフ, ごま和え, きゅうりの酢の物, ライフたこ酢, セブンプレミアムさわらの西京焼. Перекус/Другое: ブルボンポロフ. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса