Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018
|
171,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 35,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 61,13г | Белк: 97,55г | Углев: 131,22г.
Завтрак: Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Parkay Spray Butter, Mushrooms, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Thomas' Bagel Thins - Everything, Publix Extra Large Eggs, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Dunkin' Donuts Coffee. Обед: Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Blueberries, Strawberries, Cauliflower, Publix French Hamburger Bun, Beef Frankfurter or Hot Dog. Ужин: Tomatoes, Poppy Seed Dressing, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Parkay Spray Butter, Cauliflower, Baked or Broiled Sea Bass, Boar's Head White American Cheese, Zucchini, Yellow Summer Squash. подробнее ...
|
Потеряно 6,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
