trillium1- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

91,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

876 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 61,39г | Углев: 87,55г. Завтрак: 1% Fat Milk, Quaker Large Flake Oats. Обед: Smucker's Pure Strawberry Jam, Egg, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed. Ужин: Unico Chick Peas, Mixed Salad Greens, Broccoli, Sweet Potato, Ground Lamb or Patty, Beets (Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса