Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
23 апр 18
trillium1- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2018:
876 ккал
Жир: 30,56г | Белк: 61,39г | Углев: 87,55г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Quaker Large Flake Oats.
Обед:
Smucker's Pure Strawberry Jam, Egg, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed.
Ужин:
Unico Chick Peas, Mixed Salad Greens, Broccoli, Sweet Potato, Ground Lamb or Patty, Beets (Drained, Cooked, Boiled).
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Tea with Milk.
подробнее ...
2485 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю