HJScott- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

91,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1779 ккал

Жир: 66,37г | Белк: 117,26г | Углев: 178,16г. Завтрак: Ovo Cozido, Café com Açúcar. Обед: Milho Verde Cozido, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Ужин: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salame, Cebolas, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Caqui, 3 Corações Cappuccino, Schweppes Citrus. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса