chukas10- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя chukas10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

2359 ккал

Жир: 133,51г | Белк: 251,38г | Углев: 43,93г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, La Botanera Salsa Picante, Cebollas, Clemente Jacques Catsup, Aguacate, Tilapia (Pez). Обед: Aguacate, Tilapia (Pez), KIR Chorizo Taquero, HEB Carne Deshebrada de Res, Chicharrón. Ужин: Cacahuates, Crema de Cacahuate, Almendras, Chicharrón, Chuleta de Cerdo, Dymatize Nutrition Glutamina. Перекус/Другое: Betancourt Nutrition Cla Elite, BHP BCAA 8:1:1. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chukas10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chukas10- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

chukas10-Изменение Веса