ddpen- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

96,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1359 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 55,51г | Углев: 140,78г. Завтрак: Coffee, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Обед: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Spanish Rice, Rosarita Refried Beans, Simply Organic Mole Sauce, Don Pablo's Chicken Enchilada, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Western Family Shredded Monterey Jack Cheese , Kroger Value Hamburger Buns, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Перекус/Другое: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Keebler Club Crackers Original, Dutch Farms Spinach Dip. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса