Ju_procopio- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Ju_procopio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1118 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 100,19г | Углев: 60,10г. Завтрак: Chá (Infusão). Обед: Tomates, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Kiwi, Pêra Portuguesa, Sadia Meio da Asa Tulipa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz de Couve Flor. Перекус/Другое: Sadia Salaminho, Tapioca, Carne do Peito de Frango, Crepioca. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ju_procopio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ju_procopio- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ju_procopio-Изменение Веса