Neide Pontes- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meta dessa semana é sair da casa dos 67, travei nesse digito....

67,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

971 ккал

Жир: 71,13г | Белк: 49,19г | Углев: 33,80г. Завтрак: Café, Lider Creme de Leite Leve, Bolo de Coco Low Carb. Обед: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Carne Louca. Ужин: Azeitonas Verdes, Tomates, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Перекус/Другое: Mars M&M's, Bolo de Chocolate, Café. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Qual a meta de vocês pra essa semana??

23 апр 18 написано членом: Neide Pontes

a minha é sair dos 74k e chegar nos 70k 😊

23 апр 18 написано членом: lilianmara

bom dia.... chegar aos 95

23 апр 18 написано членом: thaizereis

A minha é voltar para o peso de quinta passada 🙄

23 апр 18 написано членом: fernandaadm

pra essa semana chegar nos 70 Kg novamente. E a meta para esse ano é chegar aos 60 kgs pelo menos

23 апр 18 написано членом: Carol projeto magra

Bom dia...meta da semana...conseguir começar a academia...#foco força e fé.

23 апр 18 написано членом: sonyamagra

Meta da semana: conseguir resistir as delicias feitas lá em casa para varios aniversariantes , e chegar ao fim do feriadão com o peso que estava antes desse fim de semana! buaaaa!! Boa sorte pra nós

23 апр 18 написано членом: Re Lopes

Força e determinação que vamos conseguir 😊😊

23 апр 18 написано членом: Neide Pontes

eu tbm parei em 68 e nao to conseguindo perder mais e minha meta e 65

23 апр 18 написано членом: jasciara s.

Amiga tamo junta ! Travei também no 67😓😢

23 апр 18 написано членом: rachelcrazy

A minha e chegar nos 60kg.Falta 4 kg.Chego la.rsrs

23 апр 18 написано членом: elane maria

tb traveiiii sacooooo 67 e nao sai vou fazer jejuns mais intensos ver se funciona

23 апр 18 написано членом: teodoroju

Minha meta também é 65k mas esses 2.5 que falta perder esta osso....

23 апр 18 написано членом: Neide Pontes

Infelizmente só perdi 900g e ainda estou na casa dos 67k, meta da próxima semana é não ganhar peso, já que é feriado e vou pra um sítio....

27 апр 18 написано членом: Neide Pontes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса