Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1256 ккал
|
Жир: 56,10г | Белк: 75,88г | Углев: 118,40г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсянка Монастырская, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Кунжутное Масло, Чеснок, Морковь, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Eva Уха из Зубатки, Миндаль, Курага, Сушеное Манго, Греческий Йогурт, Творог 5%, Индейка Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
