OksanaTum- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1520 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 133,07г | Углев: 138,15г. Завтрак: Му-У Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Мистраль Булгур. Обед: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Pietro Coricelli Масло Оливковое Рафинированное с Маслом Оливкового Нерафинированного, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Fit Parad Какао Порошок (Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ашан Киви, Агуша Творог Детский 4,2%, Брест Литовск Творог 3%, Му-У Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Лента Яблоко Симиренко, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса