chaos-blubb- Журнал, 23 апр 18

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Guten Morgen,
bei uns ist heute Regen angesagt, noch haben wir strahlenden Sonnenschein und ich genieße meinen Kaffee auf der Terrasse 😄
Heute stehe shoppen auf dem Plan, ich brauch wirklich mal passende Kleidung für den Sommer... Anschließend gehe ich mit meinem Mann noch laufen und heute Abend mit einer Freundin essen 😁
Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen guten Start in die Woche

95,4 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1546 ккал

Жир: 73,33г | Белк: 95,50г | Углев: 128,71г. Завтрак: Knusperone Haferriegel Kakao, Kaffee. Обед: KFC Filet Bites (6), KFC Pommes Frites (Klein), KFC Coleslaw (130g), KFC Crispys (3). Ужин: Edeka Knoblauch Dressing mit Sahne & Dill, Bernard Matthews Putenstreifen, Gemischter Salat. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, das klingt ja nach einem grandiosen Tag! Viel Spaß und Erfolg beim Shoppen. LG

23 апр 18 написано членом: Nizzy1988

Ganz viel Spaß!

23 апр 18 написано членом: JulikaB.

Viel Erfolg beim shoppen.😊

23 апр 18 написано членом: Levka...

moins, zeigst du uns dann deine "beute"?

23 апр 18 написано членом: mbkrebs

Guten Morgen! Ich wünsche dir auch ganz viel Spaß heute! Und auch, dass ihr trocken bleibt ☺️

23 апр 18 написано членом: esche85

Hm, mal schauen, wird wahrscheinlich sehr unspektakulär. Ein paar kurze Hosen und Shirts stehen auf dem Plan... Also einfach nur praktisch. Mehr kaufe ich mir zur Zeit nicht, wäre zu teuer auf Dauer... 🙈

23 апр 18 написано членом: chaos-blubb

Guten Morgen,noch scheint hier die Sonne bei 17 Grad.☕😊🌞

23 апр 18 написано членом: calpe2012

Guten Morgen, bei uns ist auch ganz viel 🌞🌞. Ich hoffe es bleibt so😉. Hab einen schönen Tag 🙋

23 апр 18 написано членом: MoFu27

Hallo und guten Start in die Woche ...viel Spass beim shoppen!!😉

23 апр 18 написано членом: ka-mühl


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