NRykova- Журнал, 23 апр 18

Я не знаю, как, но на весах минус. Не записывала питание, но уже примерно в годове держу, что , сколько съела. За две недели было всего две тренировки - времени не хватало. Сейчас все улеглось, поэтому вхожу в уже привычный режим.

104,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг.    Еще предстоит сделать: 30,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1004 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 83,39г | Углев: 84,35г.   Завтрак: Глобус Печенье Сахарное "К Кофе", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Обед: Глобус Печенье Сахарное "К Кофе", Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гороховое Пюре. Перекус/Другое: Фаберлик Омега 3-6-9, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица. подробнее ...