Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
23 апр 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сушка идёт полным ходом
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2018:
1468 ккал
Жир: 31,88г | Белк: 158,39г | Углев: 132,69г.
Завтрак:
Пряник, Конфета, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Сахар, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка.
Ужин:
Сыр Российский, Сердце Куриное, Печень Ягненка.
Перекус/Другое:
Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рис Вареный, Куриное Филе, Куриное Филе.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю